PHOENIX選手コース UNITY・JV
理学療法士の今井先生にトレーニング指導を受けました😄
日頃のトレーニングを踏まえてメニューを組んでくださり、自宅で自分で取り組める内容を教えていただきました!
どれくらい自分でできるか。
正しい形でできるか。
継続してできるか。
全て選手たち自身によって結果が違います。
Nationalsまでの短い期間、改めて（今更ですが）、「トレーニング」「食事指導」「基礎練習」をきちんと丁寧に行うことで、Nationalsの結果はもちろん、次のシーズンに繋げていきたいと思います。
Nationalsに向けて頑張る全国のチアリーダーのみなさん!
あと19日、頑張りましょう💪
