ライフキネティックを使ってウォーミングアップ、その2。
規則性のある決まった動きをしながらボールを受け取ったり投げたりしました。
チアリーディングにおいては、いつも通りの練習や演技の通しには問題なくても、突然スタンツを失敗したり頭が真っ白になってしまうと後にまで響いてしまう子がいます。
ライフキネティックのトレーニングで、そんな時でも通常通りのパフォーマンスが発揮できるようになります。
